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编者按：对于部分大厂人来说，在工作中无法避免地会遇到过劳、疲惫和心理健康受损这样的状况，也很容易陷入过度工作的陷阱。“4 天工作制”或许是他们一直所期待的。这样他们可以多享受一天的假期，可以有更多自由支配的时间。但问题是，这样的工作方式适合大面积推广吗？出于人性的惯性，人们会不会在周四下午就开始摸鱼呢？4 天工作究竟会成为压垮骆驼的最后一根稻草，还是能让职场人过上更美好的生活？员工减负和高效工作之间如何求取平衡，是个永恒的难题。一起来看看 4 天工作制的利弊吧。本文来自编译，希望对您有所启发。
你有听说过这个最新的职场流行词吗？饮水机旁的传言是真的——每周工作 4 天可能很快就能实现。英国工会联盟（TUC）正在呼吁政府帮助人们在工资不变的情况下，缩减工作时间。
现在，你可能会好奇这样一个对打工人有利的情况是如何实现的。为什么公司会允许员工每周只工作 4 天？公司不会因此而受到影响吗？或许你可以感谢一下新来的机器人同事。正如我们在最近的一篇博客中所探讨的那样，技术的发展可以让员工在更短的时间内完成同样的工作，并依然能够保证客户的满意度。
人工智能技术会大大颠覆每个国家每个行业的各个方面，包括我们的工作方式和工作时间。在不远的将来，我们很有可能会看到更多的远程工作和更灵活的工作时间，比如 4 天工作制。事实上，英国工会联盟认为，如果企业强制性在公司采用高新技术，每周 4 天的工作制可能在本世纪内成为现实。
有一些公司，例如新西兰遗产规划公司 Perpetual Guardian，已经认识到了4天工作制的好处。4 天工作制不仅能提高员工的工作满意度、对公司的忠诚度和团队精神，而且还能降低员工的压力。更奇妙的是，将员工的工作时间减少到每周 4 天并不会降低员工的生产力以及公司的工作成果。
接下来，我们将仔细阐述 4 天工作制的一些好处和坏处。
什么是 4 天工作制？
你可能知道一些职场人的工作时间很紧张，在 4 天内全职工作的时间超过了 35 小时。但四天工作制并不是压缩工作时间，而是减少工作时间。员工在四天内需要工作约 28 小时，并有一个为期三天的周末。
每周 4 天工作制看上去似乎是一个难以实现的想法，但自 19 世纪末以来，我们已经逐渐减少了原本工作周内的工作时间。1890年，美国政府估算，某制造业工厂的全职雇员每周平均工作 100 小时。到20世纪中期，制造业工厂的员工每周只工作 40 小时。那么将我们目前的工作时间减少到 28 小时也并没有那么遥不可及。
每周工作 4 天有什么好处？
4 天工作制是一个相对较新的概念，这一新观点的提出主要是由于最近两年的技术进步。一些公司已经在实行 4 天工作制，并且最终证明这给公司和员工都带来了喜人的结果。
生产力的提高
斯坦福大学对四天工作制和生产力之间的关系进行了深入研究，发现这两个因素之间有明显的相关性。工作时间过长的员工实际上比工作时间在平均或正常范围内的员工的生产力要低。
总部在新西兰的公司 Perpetual Guardian 进行了一项每周只工作 4 天的试验研究。员工不仅维持了相同的生产力水平，而且在工作完成度、团队合作、工作与生活的平衡和公司忠诚度方面都有所改善。员工的压力也从 45% 减少到了 38%。
鉴于挪威、丹麦、德国和荷兰等世界上一些生产力最高的国家，每周的平均工作时间都在 27 小时左右——这与英国所建议的4天工作制的时间相同，上述研究的结果也并没有那么令人惊讶。另外，众所周知，日本的员工经常超负荷工作，但其生产力在35个国家中的排名是第20位。
平等的工作场所
英国政府平等办公室（Government Equalities Office）对性别薪酬差距的研究表明，目前大约有 200 万英国人由于生育而没有工作，其中 89% 是女性。每周 4 天的工作时间能够带来更加平等的工作场所，员工能够花更多的时间与他们的家人在一起，并且能更好地兼顾平衡家庭和工作。
更高的员工参与度
每周 4 天的工作时间可以让员工工作得更快乐、更投入。员工感觉到工作压力或请病假的可能性会更低，因为他们有足够的时间来休息和恢复。因此，在员工回到工作岗位上时，他们已经做好准备来迎接新的挑战。
从 2015 年到 2017 年，瑞典对缩短工作周进行了试验和研究。一家护理院的护士每天只工作 6 小时，工作周期为 5 天。实验结果基本上是积极的，护士们请病假的时间减少了，报告还发现护士们的身体健康和心理健康状况更好了，对工作的参与度也更高，他们为所护理的病人新增了 85% 的康复活动。
更少的碳足迹
工作时间较短的国家通常碳足迹也更少，因此将我们的工作日从 5 天减少到4天会对环境大有好处。缩短我们的工作周意味着缩短员工的通勤时间，大型办公大楼只需要正常运转 4 天。
美国犹他州对政府办公人员进行的一项试验表明，采用缩短工作时间的方式将平均工作日从 5 天减少到 4 天，会对生态环境产生很大的积极影响。在最初的十个月里，该项目节省了超过 180 万美元（ 136 万英镑）的能源成本，并通过在周五关闭大型办公大楼减少了至少 6000 吨的二氧化碳排放。如果把员工的通勤时间也计算在内，预计仅仅通过每周少工作一天，就可以减少 12,000 吨的二氧化碳排放，相当于一年内减少了 2300 辆汽车在公路上所排放的二氧化碳。
4 天工作制有什么缺点吗？
虽然每周工作 4 天有很多好处，但还是有一些缺点。上述讨论的一些案例，如涉及瑞典护士的研究，最终确定这一项目的性价比并不高，不具有成本效益。每周四天工作制具体实施起来可能会有些困难，因为它需要得到公司的支持、高新技术和适宜的公司文化。不可避免的是，新的工作制度变化总会遇到一些挑战和弊端。
客户的满意度
一项来自犹他州的研究发现了一些奇妙的环境效应。员工和公司的收益略有降低，这实际上是由于客户对他们的服务并不满意。客户抱怨说，他们无法获得有效的政府服务，因为办公室总是在星期五休息。不过如果公司采用一些高科技手段，如聊天机器人和人工智能驱动的网站，就可以解决与客户满意度有关的问题，因为它可以让客户有另一种支持渠道，而不是依赖办公室的工作人员。
错误的方法
许多人将每周 4 天工作制的概念与压缩工作时间混为一谈。如果要求员工在 4 天工作日内仍然工作 35 个小时，实际上生产力水平会有所下降，同时也会影响员工的工作参与度、工作与生活的平衡和整体的幸福感。为了达到预期的效果，每周 4 天的工作制度应该由标准的 7 小时工作时间组成。
写在最后：你会期待 4 天工作制吗？
虽然我们还没有真正采用这一工作制度，但这一天可能很快就会到来。高科技，特别是人工智能，拥有超过了人类员工的能力。届时，我们将需要对未来的工作以及如何最好地保护和改善人类员工的福祉做出一些重要的决策。每周工作 4 天是一个可行性很强的选择。高科技会使企业继续像往常一样运转，而人类仍然可以拥有有意义的职业，在工作和生活之间保持平衡。
英国工会联盟（TUC）呼吁实行 4 天工作制，试图为向人工智能办公的过渡奠定基础，并确保员工，而不仅仅是公司，从这项新制度中获得收益。
译者：bi8boO
