国庆长假倒计时还有不到3天,各位小伙伴们规划好出游/回家计划了吗?

需要注意的是,最正值秋季的过敏高发期,不少过敏体质的朋友们喷嚏不断、鼻涕不止,出行时候需要特别留意。

对此,中国天气也特别总结汇总了一份全国过敏指数地图,方便大家看看最哪里容易鼻涕与喷嚏齐飞,需要加强防护。

据气象分析师石妍介绍,9月27日至29日我国大部雨水稀少,尤其是中东部地区晴空当道、空气干燥,过敏气象指数也将持续走高;30日,容易过敏区域才会有所缩减。

不少网友觉得秋天并不是繁花烂漫的时节,为什么还会花粉过敏呢?事实上,容易导致过敏的花粉来源通常不是五彩缤纷的花,而是树木或者杂草。

比如蒿草、藜草、葎草、豚草等杂草,它们的花粉通常借助风力传播,秋季干燥的空气有利于花粉扩散,致敏也更厉害。

在这个过敏也疯狂的秋季,小伙伴们要注意科学防护。预防花粉过敏最好的办法就是尽可能回避过敏原。

在花粉高浓度时间里,应尽量减少外出,减少开窗,避免和室外过敏原接触。

如果在室外,要做好防护,戴口罩、帽子,回家后也做一些鼻腔清洗。

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